Balutan adalah prosedur spa yang dijalankan di salun kecantikan mengikut program penurunan berat badan tertentu. Untuk prosedur, komposisi digunakan, tindakan yang bertujuan untuk mengetatkan kulit atau membelah lemak. Kadang-kadang 10 sesi sudah cukup untuk menghilangkan masalah. Itulah sebabnya pembalut badan untuk penurunan berat badan di rumah sangat popular dalam perjalanan untuk mencapai perkadaran ideal. Kata-kata doktor adalah berdasarkan bahaya melampau melakukan sesi itu sendiri di rumah. Jadi, bersama dengan kecekapan, pembalut badan untuk penurunan berat badan boleh membahayakan kesihatan.
Rawatan haba badan sering membawa kepada peningkatan tekanan darah, dan penggunaan filem berpaut dan campuran yang salah sering menimbulkan luka bakar. Namun balut berguna untuk menurunkan berat badan, menghilangkan selulit, menghapuskan lemak berlebihan di kawasan bermasalah, menegangkan kulit selepas banyak penurunan berat badan. Selanjutnya dalam artikel, prinsip dan resipi akan dipertimbangkan tentang cara melakukan prosedur sendiri di rumah tanpa membahayakan kesihatan.
Prinsip pembalut untuk penurunan berat badan
Prosedur itu sendiri dikurangkan kepada prinsip pendedahan wap yang berlaku dalam mandi atau sauna. Adalah diketahui bahawa di bawah pengaruh haba, pori-pori semua bahagian tubuh manusia meningkat, toksin dan cecair berlebihan keluar daripadanya. Dalam kombinasi dengan peredaran darah yang lebih baik, pembakaran lemak berlaku.
Balutan adalah kesan yang sama, tetapi pada kawasan tertentu yang bermasalah untuk seseorang. Selalunya perut, peha, punggung terlibat, jarang lengan.
Pembalut badan yang berkesan ini membantu membetulkan angka dengan menghapuskan lemak berlebihan di tempat yang "sukar untuk dicapai". Penyingkiran cecair yang berlebihan, toksin dan lemak mempunyai kesan positif pada menegangkan kulit, meningkatkan nadanya. Ini berlaku disebabkan oleh peredaran darah yang lebih baik, yang membantu untuk memenuhi sel-sel epidermis dengan vitamin dan unsur surih yang berguna.
Faedah pembalut badan untuk penurunan berat badan
Ia mudah untuk melakukan prosedur di rumah, perkara utama adalah untuk menahan perjalanan pembalut yang digunakan untuk mencapai kecekapan maksimum dan kesan yang berpanjangan.
Kelebihan utama termasuk:
- rasa sakit - walaupun membalut diri tidak menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan;
- keupayaan untuk melakukan prosedur untuk menurunkan berat badan di rumah pada bila-bila masa yang sesuai;
- ia bukanlah cara yang mahal untuk menurunkan berat badan, kerana bahan-bahan mudah digunakan untuk pembuatan dalam bentuk bahan makanan dan bahan tambahan kimia;
- ia dibenarkan menggunakan filem berpaut biasa, yang menghilangkan keperluan untuk menghabiskan masa dan wang untuk membeli filem terma mahal khas;
- semasa pendedahan kepada komposisi, anda boleh berehat.
Untuk hasil yang paling bermanfaat, adalah penting untuk menjalankan prosedur pembalut penurunan berat badan dengan betul. Di sini, komposisi yang sesuai dipilih untuk merawat kawasan masalah (selalunya perut dan paha), penggulungan yang betul dikaji, dan masa pendedahan yang ditetapkan kepada komponen konstituen dikekalkan.
Sedikit tentang kontraindikasi pembalut badan
Balutan digunakan bukan sahaja untuk menurunkan berat badan. Ya, petunjuk utama adalah lemak badan yang berlebihan. Tetapi prosedur juga digunakan dengan kehadiran:
- tanda regangan selepas bersalin;
- kulit lembik;
- selulit;
- garis umur dan kedutan.
Walaupun kesan yang luas, rawatan haba mempunyai kontraindikasi:
- Kehadiran penyakit kardiovaskular - pastikan anda boleh melawat mandi dan sauna pada dasarnya. Selalunya, walaupun bungkus pelangsingan kaki yang sangat berkesan menimbulkan perkembangan vena varikos, jika pada mulanya terdapat masalah dengan kapal dalam bentuk dinding yang menipis.
- Vena varikos - walaupun urat labah-labah harus menjadi larangan pada prosedur, kerana ini adalah peringkat awal penyakit yang dibentangkan.
- Tumor dalam badan - kerosakan pada organ dalaman, otot, tulang menjadi larangan membungkus walaupun kawasan "selamat". Peningkatan peredaran darah boleh menyebabkan pertumbuhan tumor dan kesakitan.
- Penyakit ginekologi yang baru sembuh atau kronik - pendedahan haba untuk penurunan berat badan menimbulkan keterukan.
- Kehadiran penyakit kulit dalam bentuk ekzema atau ruam - komposisi yang digunakan boleh menyebabkan peningkatan di kawasan yang terjejas atau membawa kepada kemerosotan keadaan sedia ada.
- Hipertensi - seperti yang telah disebutkan, pendedahan haba membawa kepada peningkatan dalam peredaran darah dan peningkatan tekanan darah.
Sebelum menggunakan pembalut di rumah, anda harus berunding dengan doktor anda jika anda telah mengenal pasti penyakit atau menjalani pemeriksaan lengkap.
Balut turutan
Sekarang anda harus memikirkan cara membuat pembalut untuk penurunan berat badan dengan filem berpaut, kerana bahan yang sering digunakan ini membantu menjimatkan wang dan mencapai hasil yang positif dalam masa yang singkat. Di sini tindakan berikut dijalankan:
- Mula-mula anda perlu mandi untuk berehat, mula-mula buka pori-pori di perut dan peha, bersihkan. Di sini sudah memadai untuk mandi menggunakan lulur buatan sendiri atau siap pakai yang sesuai dengan jenis kulit anda. Lap perlahan-lahan dengan tuala, rendam semua tempat basah - menggosok adalah dilarang.
- Komposisi yang disediakan digunakan pada permukaan perut, peha, punggung, peha - merawat kawasan yang bermasalah sahaja.
- Perut dan paha yang dirawat dibalut dengan filem dari bawah ke atas untuk mengelakkan kebocoran komposisi.
- Mereka memakai pakaian hangat - menutup pinggul dan perut mereka, dan pergi di bawah selimut haba (anda boleh di bawah selimut biasa).
- Masa pendedahan komposisi bergantung pada komponen konstituen - biasanya dalam resipi atau produk siap menunjukkan masa pendedahan maksimum yang dibenarkan.
- Pada akhir masa pembalut yang ditetapkan, campuran dibasuh di bilik mandi, dan kawasan yang dirawat disapu dengan krim pelembap dengan kesan anti-selulit.
Sebelum menggunakan produk siap, perlu mengkaji dengan teliti komposisi untuk mengecualikan kesan komponen yang mempunyai alahan. Anda juga harus menolak resipi yang menggunakan bahan yang alergenik kepada anda.
Resipi pembakaran lemak untuk prosedur
Terutamanya popular adalah sebatian yang mempunyai kesan pembakaran lemak. Anda boleh menggunakannya untuk merawat kawasan bermasalah - perut dan peha. Selain mengeluarkan cecair dan toksin, membakar lemak, campuran boleh membantu melembapkan kawasan yang dirawat, serta meningkatkan keanjalan kulit.
tanah liat
Pembalut tanah liat atau lumpur adalah yang paling berkesan dalam mengurangkan jumlah kawasan masalah pada rajah. Ia berguna untuk melakukannya setiap kali apabila terdapat perasaan berat badan berlebihan - seluar jeans kegemaran anda telah menjadi kecil, skirt tidak diikat semudah seminggu yang lalu. Untuk menyediakan campuran untuk penurunan berat badan, anda perlu membeli tanah liat kosmetik atau lumpur dari Laut Mati. Mereka dijual di farmasi, dan di kedai khusus anda boleh membeli komposisi siap sedia untuk pembalut badan.
Pembuatan alat untuk pembalut haba satu kawasan masalah berlaku dalam urutan berikut:
- Dalam komposisi kering 2 sudu besar. l. anda hendaklah menambah sedikit air suam supaya adunan menjadi serupa dengan ubat gigi biasa.
- Untuk meningkatkan kesan atau untuk menghilangkan selulit lagi, disyorkan untuk menambah 3-4 titis minyak pati buah sitrus - oren, limau gedang, atau anise, rosemary.
- Bahan-bahan siap digunakan untuk kulit kawasan masalah - perut, paha, punggung, dan ditutup dengan filem dalam beberapa lapisan.
Campuran tanah liat atau lumpur untuk penurunan berat badan boleh bertahan tidak lebih daripada 60 minit. Pada akhir masa yang diperuntukkan untuk membungkus, kawasan itu dibasuh dengan air suam.
koko
Menggunakan koko untuk penaik, yang boleh didapati di setiap rumah, akan membantu mengatasi lemak di kawasan masalah selama 8-10 sesi, yang boleh diulang tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Pengeluaran campuran untuk penurunan berat badan berlaku dalam urutan berikut:
- 2 sudu besar. l. bahan utama dicampur dengan 1 sudu besar. l. minyak zaitun dan gosok sehingga rata.
- Jisim siap mesti dipanaskan dalam mandi air, menghalang komposisi daripada mendidih.
- Tunggu sehingga ia sejuk kepada suhu badan.
- Sapukan pada kawasan yang bermasalah - perut, paha, punggung, peha, balut dengan filem berpaut, simpan di bawah penutup selama 40-60 minit.
Kawasan yang dirawat perlu dirawat dengan agen anti selulit selepas prosedur pembalut - jadi, proses menurunkan berat badan akan menjadi lebih cepat.
Cuka
Ulasan mereka yang menurunkan berat badan mendakwa bahawa pembalut yang paling berkesan untuk menurunkan berat badan pada perut dan sisi adalah penggunaan cuka. Kesannya membantu "meremajakan" kulit kerana kesan penjanaan semula - penyingkiran sel-sel lama yang kasar.
Untuk memasak, anda perlu melakukan:
- Gunakan cuka meja atau cuka epal untuk prosedur.
- Cairkan bahan utama dalam air masak suam dalam nisbah 1/2.
- Ambil sehelai kain kapas dan rendam dalam komposisi pelangsingan yang terhasil.
- Balut kawasan masalah dengan kain basah dan tutupnya dengan filem dalam 3-4 belitan.
- Tinggal di bawah penutup selama sekurang-kurangnya 30 minit.
Campuran cuka mempercepatkan proses pembakaran lemak dengan cepat mengeluarkan air berlebihan dari badan. Oleh kerana kesan campuran pembalut, kesannya dapat dilihat sudah selepas 4-5 prosedur - jumlah kawasan yang dirawat berkurangan dengan ketara. Balutan cuka harus dikendalikan dengan berhati-hati, kerana bahan ini boleh menyebabkan pembakaran dan pembakaran. Selalunya, cuka menyebabkan ruam atau tindak balas alahan lain. Oleh itu, jika ketidakselesaan berlaku, anda harus segera membasuh sisa-sisa campuran.
Resipi bungkus badan yang menegang dan melembapkan
Cara yang dibentangkan untuk mengurangkan volum bukanlah satu-satunya. Terdapat beberapa resipi bungkus yang lebih tertumpu kepada menegangkan kulit dan melembapkannya.
Madu untuk mengetatkan
Campuran yang berkesan untuk menegangkan kulit dan memberikan keanjalan adalah komposisi madu, ia juga menggalakkan penurunan berat badan. Di sini, 2 sudu besar sudah cukup untuk prosedur. l. bawa bahan utama dan satu-satunya bahan manis kepada keadaan cair menggunakan mandi air. Dalam keadaan hangat, campuran pembalut digunakan dalam lapisan nipis ke kawasan yang bermasalah. Komposisi disimpan di bawah selimut selama 40-50 minit.
Untuk meningkatkan kesan pembalut, anda boleh menambah beberapa titis minyak pati sitrus kepada madu - ini akan membantu dalam menurunkan berat badan. Hasil pembakaran lemak yang lebih berkesan dicapai dengan menambah beberapa titis jus oren atau lemon yang baru diperah.
Coklat yang melembapkan
Jika kulit kering, kedutan mula terbentuk di atasnya (ya, ini juga berlaku), terdapat tanda regangan, anda harus menggunakan campuran mengetatkan dan pelembab untuk membalut. Penyediaan komposisi tidak mengambil banyak masa - sebatang coklat dengan kandungan biji koko yang tinggi mesti dicairkan dalam mandi air dan digunakan pada kawasan yang bermasalah. Dibalut dalam filem berpaut, mereka pergi di bawah penutup selama 40 minit. Kekerapan pembalut yang disyorkan adalah tidak lebih daripada 2-3 kali seminggu (sebaik-baiknya setiap 2 hari).
Wraps berkesan dalam menghilangkan berat badan berlebihan hanya dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal - ini adalah jika anda menggunakannya khusus untuk penurunan berat badan. Jika tidak, prosedur haba yang berterusan akan membolehkan anda mengekalkan bentuk yang ideal, mencegah pembentukan selulit, kedutan, tanda regangan.
Ia juga perlu untuk membezakan antara pembalut sejuk dan panas, yang disertai dengan memanaskan campuran dalam mandi air. Prosedur sejuk membantu mengurangkan liang dan menguatkan dinding saluran darah, yang mempunyai kesan positif terhadap pencegahan perkembangan vena varikos dan pengetatan umum kulit. Prosedur panas juga merangsang pembukaan pori-pori dan penyingkiran toksin, cecair yang berlebihan, yang berkesan untuk penurunan berat badan.
Penggunaan pembalut yang betul menggalakkan penurunan berat badan, akan membolehkan anda dengan cepat dan berkesan menghilangkan berat badan berlebihan di kawasan masalah yang "tidak mengambil" sama ada diet atau senaman sukan. Bagi penurunan berat badan yang serius dalam bentuk kehilangan umum sejumlah besar berat badan, dalam kombinasi dengan diet, pembalut akan membantu mengekalkan kulit dalam bentuk yang baik - ini sering diperlukan dengan penurunan berat badan yang cepat.